การดื่มแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในวิธีการทำลายตับที่คนส่วนใหญ่รู้แต่ไม่ค่อยสนใจ รู้แต่ว่าวันนี้อยากดื่ม อยากฉลอง วันพรุ่งนี้เป็นไงค่อยว่ากัน ทำให้มีผู้ป่วยที่เป็นโรคตับมากขึ้นทุกวันๆ และเมื่อตับของคุณถูกทำลาย อวัยวะอื่นๆก็พลอยเสื่อมลงตามไปด้วย จะมีสัญญาณอันตรายใดเกิดขึ้นกับคุณบ้าง มาเริ่มต้นสังเกตกันตอนนี้เลยค่ะ
ตับ เป็นอวัยวะที่ช่วยทำลายสารพิษ หรือของเสียออกจากเลือด สร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อต้านเชื้อโรค สร้างสารที่ช่วยให้เลือดแข็งตัว สร้างน้ำดีเพื่อย่อยอาหาร และดูดซึมวิตามินที่ละลายในน้ำมัน
เมื่อตับถูกทำลาย หน้าที่ทั้งหลายที่กล่าวมานี้ก็ย่อมทำได้ไม่เหมือนเดิม ทั้งในด้านของการทำลายสารพิษ การสร้างภูมิคุ้มกันร่างกาย การห้ามเลือด การย่อยอาหาร รวมถึงการดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อร่างกายรวนคุณก็จะป่วยง่าย ดังนั้น จึงต้องพยายามรับรู้ถึงสัญญาณเตือนภัยเอาไว้ก่อนจะได้แก้ไขทัน
วิธีสังเกตตัวเอง
1. อ่อนเพลียง่าย เหนื่อยง่าย
2. เบื่ออาหาร ทานอะไรไม่ค่อยลง
3. คลื่นไส้บ่อยๆ โดยไม่มีสาเหตุ
4. น้ำหนักลด ทั้งๆที่ไม่ได้อยู่ในระหว่างการลดน้ำหนัก
5. เท้าบวม ท้องบวม
6. เลือดออกง่าย เลือดหยุดยาก เนื่องจากตับไม่สามารถทำให้เลือดแข็งตัวได้ง่าย
7. เกิดอาการคล้ายเป็นโรคนิ่วในถึงน้ำดี
8. ตัวเหลือง ตาเหลือง
9. อาเจียนเป็นเลือด เนื่องจากความดันในตับสูง ส่งผลให้หลอดเลือดดำในหลอดอาหารมีความดันสูง และหากสูงมากจนหลอดเลือดดำแตก ก็อาจทำให้อาเจียนออกมาเป็นเลือดได้
10. อาจเป็นริดสีดวงทวาร
หากคุณเริ่มมีสัญญาณเตือนภัยเหล่านี้ โดยเฉพาะอาการเบื่ออาหาร น้ำหนักลด และเท้าบวม ท้องบวม อย่าคิดว่าแค่เหนื่อย นอนพักก็หาย แต่ควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อตรวจหาประสิทธิภาพการทำงานของตับว่ายังทำงานได้ดีเหมือนเดิมอยู่หรือไม่
อย่างไรก็ตาม โรคตับแข็งอาจไม่ได้เกิดขึ้นแค่เฉพาะการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดขึ้นเพราะสาเหตุจากโรคไวรัสตับอักเสบบีอีกด้วย ซึ่งถ้าหากคุณเกิดอาการเหล่านี้แต่ไม่ได้เป็นคนที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ก็ต้องไปลองตรวจเลือดดูว่าคุณกำลังเสี่ยงต่อการเป็นไวรัสชนิดนี้ด้วยหรือไม่
หากใครยังไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคตับแข็งตั้งแต่ยังหนุ่มยังแน่น เรามีวิธีการป้องกันโรคที่ว่านี้มาฝาก ด้วยวิธีการต่อไปนี้ค่ะ
วิธีป้องกันโรคตับแข็ง
1. งดหรือลดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งนี้เป็นสาเหตุหลักที่สำคัญมากที่สุดของการเกิดโรคตับ ถ้ายังงดไม่ได้ก็ค่อยๆลดลงทีละน้อยๆ เดี๋ยวก็ชินเองละค่ะ
2. ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไวรัสตับอักเสบ นอกจากการดื่มแอลกอฮอล์แล้ว โรคไวรัสตับก็เป็นอีกสาเหตุสำคัญของโรคตับได้ในภายหลังเช่นกัน ซึ่งโรคไวรัสชนิดนี้มีหลายแบบ มีทั้งแบบที่ติดเชื้อมาตั้งแต่พ่อแม่ หรือแบบที่ติดได้จากการดื่มหรือทานอาหารร่วมกับคนที่มีเชื้อ เพราะฉะนั้นป้องกันไว้ก่อนจะดีกว่า
3. ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทั้งสองสิ่งนี้จะช่วยป้องกันโรคอ้วนหรือโรคเบาหวาน ซึ่งโรคทั้งหลายเหล่านี้อาจส่งผลต่อการเสื่อมของตับได้
4. ระวังอย่าให้เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี เพราะโรคนี้อาจส่งผลให้เกิดโรคตับได้ในภายหลัง
5. ไม่ทานยาพร่ำเพรื่อ ยาที่เราทานเข้าไปจะต้องถูกส่งไปกำจัดที่ตับ ดังนั้นการทานยามากเกินไปหรือทานยาติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ อาจทำให้เกิดการค้างสะสมที่ตับได้ นอกจากนี้ ต้องพยายามป้องกันตัวเองไม่ให้รับสารพิษชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินไปด้วย เพราะการกำจัดสารพิษอื่นๆก็ต้องทำที่ตับเช่นกัน
ตับมนุษย์มีแค่อันเดียว หากเสื่อมหรือเสียไปแล้วคงไม่สามารถซ่อมแซมได้ง่ายๆ ที่สำคัญตับยังทำหน้าที่หลายๆอย่างในร่างกาย เรียกว่าถ้าขาดเขาไปเราอยู่ยากแน่ๆ ดังนั้น หากพบเจอความผิดปกติเมื่อไหร่ อย่ารอให้อาการทรุดหนักฮวบฮาบถึงจะหามส่งโรงพยาบาล เพราะเมื่อถึงเวลานั้นก็คงรักษาไม่ทันแล้วละค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก siamhealth.net
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ