จะเกิดอะไรขึ้นหากกิน "ไข่ต้ม" ในตอนเช้า ติดต่อกัน 7 วัน...!!

จะเกิดอะไรขึ้นหากกิน "ไข่ต้ม" ในตอนเช้า ติดต่อกัน 7 วัน…!! ความอ้วน น้ำหนักตัว ไขมัน อุปสรรค์ที่หลายคนอยากจะกำจัดให้สิ้นซาก และก็มีหลากหลายวิธีที่ช่วยได้จะด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร หรือไดเอท ก็เป็นวิธีที่แพร่หลายและใช้กันทั่วไป

วันนี้เรามีศาสตร์แห่งการลดน้ำหนักแบบใหม่มาฝาก คือ การลดน้ำหนักด้วยไข่มื้อเช้า ซึ่งก็เป็นวิธีที่ไม่ยากเเกินไปใช่ไหม?

มื้อเช้าดีๆ..ช่วยให้คุณลดรอบเอวได้ไม่ยาก ข้อมูลจากสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่า.. ไข่ต้มเป็นอาหารเช้าที่ดีที่สุด เพราะทำให้อิ่มท้องและให้พลังงานได้นาน คุณจึงอยากขนมหวานๆ น้อยลงในช่วงสายๆ

นอกจากนี้สมาคมนี้ยังบอกว่า.. คุณสามารถกินไข่กี่ฟองก็ได้ในหนึ่งสัปดาห์ ตราบใดที่คุณยังคุมคอเลสเตอรอลโดยรวมจากอาหารแหล่งอื่นๆได้

อันที่จริงไข่หนึ่งฟองมีไขมันแค่ 1.5 กรัม และ 72.5 เปอร์เซ็นต์ของไข่เป็นโปรตีนล้วนๆ

[ads=center]

Tag ที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่คุณอาจสนใจ

คลัง แจงเปิดให้ 7-11 ได้สิทธิร่วมโครงการแจกเงินดิจิทัล 10,000 บาท

Advertisement 19 เมษายน 2567 นายจุลพันธ์ อมรวิวัฒน์ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงการคลัง เปิดเผยว่า การดำเนินการโครงการเติมเงิน 10,000 บาท ผ่าน Digital Wallet ในส่วนของร้านค้าที่สามารถเข้าร่วมโครงการซึ่งระบุให้เป็นร้านค้าขนาดเล็ก ซึ่งรวมร้านสะดวกซื้อในลักษณะ 7-11 ด้วย ซึ่งกระแสสังคมมีการตั้งคำถามถึงการให้สิทธิร้านสะดวกซื้อ ซึ่งถือเป็นกลุ่มทุนใหญ่เข้าร่วมโครงการได้นั้น ซึ่งรัฐบาลจะตัดสิทธิไม่ได้ Advertisement โดยร้านสะดวกซื้อไม่ว่าจะเป็นขนาดเล็กหรือใหญ่ เพื่อให้เกิดการหมุนเวียนในการนำสินค้ากลับมาขาย โดยจะขึ้นเงินได้ก็ต่อเมื่อมีการใช้จ่ายเงินดิจิทัลวอลเลตรอบที่ 2 เป็นต้นไปแล้ว โดยกำหนดให้ใช้จ่ายภายใน 6 เดือน และคาดว่าเงินจะหมุนเวียนอยู่ในระบบ 1 ปี Advertisement “เรื่องนี้ที่ประชุมพูดคุยกันนานพอสมควร เพราะว่ามีหน่วยงานทักมาว่า ให้ระวังเป็นการเอื้อกลุ่มทุนใหญ่ ซึ่งรายใหญ่เราก็ได้ตัดออกไปแล้ว ส่วนร้านสะดวกซื้อ เห็นว่าความเป็นรัฐเลือกปฏิบัติไม่ได้ ตอนนี้ในต่างจังหวัดมีร้านอากง อาม่า ในต่างจังหวัดที่อัพเกรดเป็นร้านสะดวกซื้อเยอะมาก ร้านที่เป็น Chain ที่เล็กกว่าก็มีอีกมาก เราจะตัดสิทธิเขาทั้งหมดก็ลำบาก จะให้บอกว่าร้านนี้ได้ ร้านนั้นไม่ได้ เราทำไม่ได้ นอกจากนี้ พฤติกรรมจริงของผู้บริโภคไทยที่เราต้องยอมรับ เราต้องกำหนดให้เหมาะสม” รมช.คลังกล่าว ทั้งนี้ […]

admin111 admin111

20 April 2567

อัพเดทอัตราเงินเดือนใหม่ ปี 67 ตามคุณวุฒิฯ เริ่มจ่าย 1 พ.ค.

Advertisement เงินเดือนข้าราชการ 67 จากกรณีที่มติคณะรัฐมนตรี หรือ ครม. เมื่อวันที่ 28 พฤศจิกายน 2566 ซึ่งกำหนดให้ในช่วง 2 ปีนี้ ต้องปรับเงินเดือนให้ข้าราชการ 2 ครั้ง โดยปรับเพิ่มขึ้นครั้งละ 10% โดยเฉพาะเด็กจบใหม่วุฒิปริญญาตรี จะได้รับการปรับขึ้นเงินเดือนจนแตะ 18,000 บาท Advertisement อย่างไรก็ตามเมื่อวันที่ 9 เมษายน 2567 ที่ผ่านมานั้น นายปิยวัฒน์ ศิวรักษ์ เลขาธิการ ก.พ. ลงนามเรื่อง การกำหนดอัตราเงินเดือนสำหรับคุณวุฒิที่ ก.พ. รับรอง ล่าสุด ผู้สื่อข่าวรายงานว่าเพจ สำนักงานปลัดกระทรวงศึกษาธิการ ได้โพสต์ข้อความว่าก.พ.กำหนดอัตราเงินเดือน ช่วงเงินเดือน และจํานวนเงินที่ได้ปรับตามคุณวุฒิของผู้ได้รับปริญญา ประกาศนียบัตรวิชาชีพ หรือคุณวุฒิ ก.พ.ปรับเงินเดือนข้าราชการ 2 รอบ มีผล 1 พ.ค. 67 https://www.ocsc.go.th/…/attachment/circular/w9-2567.pdf ข้าราชการบรรจุใหม่ 1 พ.ค. […]

admin111 admin111

20 April 2567

ทวี ไกรคุปต์ คุณพ่อของเอ๋ ปารีณา เสียชีวิตอย่างสงบ

Advertisement (20เม.ย.67) นายสีหเดช ไกรคุปต์ อดีตนายกองค์การบริหารส่วนตำบลบางโตนด อ.โพธาราม จ.ราชบุรี เป็นบุตรชายของนายทวี ไกรคุปต์ เปิดเผยว่า คุณพ่อ เป็นอดีตนักการเมืองอาวุโส 1 ในขุนพลของป๋าเปรม และยังเป็นอดีตรัฐมนตรีหลายสมัย ได้เสียชีวิตอย่างสงบที่โรงพยาบาลศูนย์ราชบุรี เมื่อเวลา 22.00 น. ของคืนวันที่ 19 เมษายน 2567 ที่ผ่านมา หลังจากครอบครัวได้นำตัวเข้ารักษาจากการที่ นายทวี ล้มหัวฟาดพื้นที่บ้านเมื่อวันที่ 10 เม.ย.67 ที่ผ่านมา โดยแพทย์ได้พยายามยื้อชีวิตด้วยการรักษาและใช้เครื่องช่วยหายใจ จนกระทั่งเสียชีวิตลงดังกล่าว Advertisement นายสีหเดช ไกรคุปต์ กล่าวต่อไปว่า เบื้องต้นได้มีการเตรียมนำศพกลับมาประกอบพิธีที่บ้านทรงไทยริมน้ำ ตั้งอยู่ที่ เลขที่ 99/9 หมู่ที่ 3 บางโตนด อ.โพธาราม จ.ราชบุรี และอยู่ในระหว่างการขอพระราชทานน้ำหลวงอาบศพ และ โกศ 8 ตั้งหน้าหีบศพ พร้อม เครื่องเกียรติยศประกอบศพ ซึ่งต้องใช้เวลาในการดำเนินการประมาณ 4 วัน […]

admin111 admin111

20 April 2567

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ

- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ