คนที่มีหน้าอกหน้าใจ อาจพบปัญหาหน้าอกเหี่ยวหย่อนยานได้เมื่ออายุผ่านไป หรือผ่านประสบการณ์มาอย่างโชกโชน ซึ่งมีหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตประจำวันที่ทำให้หน้าอกหน้าใจของคุณเหี่ยวเร็วกว่าเดิมได้ มาดูกันดีกว่าว่าสิ่งเหล่านั้นคืออะไร ตามมาดูสิค่ะ
พฤติกรรมทำ ‘หน้าอกเหี่ยว’
1. ใส่บราขนาดใหญ่กว่าหน้าอก
สาวคนไหนที่สวมบราที่มีขนาดใหญ่กว่าปกติ คุณมีสิทธิที่จะหน้าอกหย่อนเร็วกว่าปกติได้ แม้ว่าบราที่ใหญ่กว่าปกติอาจจะช่วยให้คุณมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นได้เล็กน้อย แต่ความไม่กระชับของมันจะทำให้หน้าอกของคุณหย่อนยานเร็วขึ้น ยิ่งทำกิจกรรมที่รุนแรงหรือมีการเคลื่อนไหวมาก ก็ยิ่งมีโอกาสหน้าอกเหี่ยวมากขึ้นได้อีก
2. ไม่สวมบรา
ยิ่งกว่าการใส่บราขนาดใหญ่ ก็คือการไม่ใส่บราเลย เพราะแรงโน้มถ่วงของโลกจะดึงทุกอย่างลงสู่พื้น รวมไปถึงหน้าอกหน้าใจของคุณด้วย ดังนั้น สาวๆที่ชอบความสบายตัว ไม่ยอมใส่บรา หน้าอกของคุณก็ย่อมจะหย่อนยานได้แบบไม่รู้ตัว
3. ลดน้ำหนักแบบหักโหม
การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนหรือหักโหม อาจไม่ได้เป็นสิ่งที่มีแต่ข้อดีเสมอไป เพราะถึงแม้ว่าไขมันในส่วนต่างๆของร่างกายจะหดหายไปอย่างรวดเร็ว แต่ไขมันบริเวณหน้าอกก็เป็นอีกส่วนที่จะลดลงหรือหายไปได้เช่นกัน เพราะหน้าอกของคุณก็มีไขมันเป็นส่วนประกอบมากอยู่เหมือนกัน ดังนั้น ให้นึกไว้เลยว่า เมื่อใดที่น้ำหนักของคุณลดลงฮวบฮาบ หน้าอกของคุณก็จะมีสิทธิหย่อนยานได้ง่ายๆเหมือนกัน
4. สูบบุหรี่จัด
สาวที่ชอบสูบบุหรี่มีสิทธิหน้าอกเหี่ยวได้มากกว่าสาวคนอื่นๆ เพราะการสูบบุหรี่จัดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงบริเวณผิวหนังไม่เพียงพอ หน้าอกจึงหย่อนยานได้ง่าย
5. ออกกำลังกายหนักเกินไป
การเคลื่อนไหวขึ้น ๆ ลง ๆ อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ก็เป็นเหมือนกับการทำลายความเต่งตึงของหน้าอกได้เช่นกัน เพราะถ้าหากคุณออกแรงมาก ๆ และทำเป็นเวลานาน ๆ หน้าอกของคุณก็จะค่อย ๆ หย่อนยานลง อย่างไรก็ตามยังมีวิธีป้องกัน แค่เลือกใส่สปอร์ตบราทุกครั้ง แค่นี้ก็ช่วยได้แล้ว
[ads]
ทีนี้ก็มาดูวิธีเพิ่มความกระชับของหน้าอกกันดีกว่า ทำอย่างไรถึงจะแก้ไขปัญหาหน้าอกเหี่ยว และทำให้หน้าอกเต่งตึงได้นานเท่านาน ตามมาดูกัน
สูตรมาส์กกระชับหน้าอก
ส่วนผสม
1. วิตามินอี 1 ช้อนโต๊ะ (รูปของเหลวหรือแคปซูล)
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
3. ไข่ 1 ฟอง (แยกเอาเฉพาะไข่ขาว)
วิธีทำ
1. ผสมวิตามินอี น้ำผึ้ง และไข่ขาว ลงในชามผสมเดียวกัน กวนให้ส่วนผสมเข้ากันได้ดี เตรียมแล้วให้ใช้เลยทันที ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน
2. นำครีมที่ได้มาชโลมไว้บนหน้าอกแล้วนวดวนเบา ๆ นวดจนส่วนผสมสามารถซึมซาบลงไปใต้ผิวหนังได้หมด โดยใช้เวลานวดประมาณ 3-5 นาที
3. เมื่อนวดจนส่วนผสมซึมซาบลงไปหมดแล้ว ให้ใส่บราเก่า ๆ เพื่อพยุงหน้าอกให้ยกขึ้น แต่ต้องอย่าใส่ให้แน่นจนเกินไป ปล่อยทิ้งไว้เช่นนี้อีกประมาณ 30-40 นาที
4. ถอดบราออก อาบน้ำล้างร่างกายให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น
ลองทำเช่นนี้ทุกวันจะรู้สึกได้ว่า หน้าอกจะเริ่มกระชับขึ้นและเห็นผลทันทีใน 1 สัปดาห์ วิธีนี้เหมาะกับสาวๆทุกคน ยกเว้นสาวที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมลูก เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณ
หากหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงและมาส์กกระชับหน้าอกบ่อยๆ หน้าอกของคุณจะเต่งตึงได้อย่างยาวนานแน่ๆค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก http://women.sanook.com/blog/32251/ และ http://virtualclinic365.blogspot.com.au/2015/08/how-to-tighten-your-breast.html
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ