วิธีลดเอว 1 นิ้ว ในคืนเดียว ทำง่ายๆ ไม่เจ็บตัว เพียงใช้แค่ 3 อย่างนี้เท่านั้น!
ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็ล้วนแล้วแต่อยากมีเอวคอด เอวเล็กกันทั้งนั้น แต่ไม่ว่าจะพยายามลดแค่ไหน ก็ยังแอบมีห่วงยางอยู่ดี ซึ่งปัญหานี้เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเพราะไขมันส่วนเกิน การทานอาหารรสจัดเกินไป หรือการไม่เคยบริหารกล้ามเนื้อส่วนท้องและเอว ทำให้ผอมแค่ไหนก็ยังมีพุงได้เช่นกัน แต่สำหรับวิธีที่เราเอามาฝากนี้มันอเมิซิ่งมาก! เพราะเพียงแค่ใช้ 3 สิ่งหาง่ายใกล้ตัว รอบเอวของคุณก็จะลดได้ถึง 1 นิ้วในชั่วข้ามคืนเท่านั้นเอง ใครอยากลดเอวแบบเร่งด่วนบอกเลยว่าต้องลองนะคะ
[ads]
อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม
1. บอดี้โลชั่น แนะนำสูตรที่มีส่วนผสมจากท้องทะเล เช่น สาหร่ายทะเล เคลป์ โคลนทะเล ที่อุดมด้วยแร่ธาตุ แต่ถ้าไม่มีจะใช้บอดี้โลชั่นสูตรที่มีก็ได้ค่ะ
2. พลาสติกใส (ที่เอาไว้แรปอาหาร)
3. ผ้ายืดสำหรับพันกล้ามเนื้อหรือผ้ายืดพันเคล็ด
วิธีลดเอวสุดง่าย
1.ทาโลชั่นหนาๆ ให้ทั่วบริเวณที่ต้องการ จัดไปไม่ต้องกั๊กค่ะ
2.แรปด้วยพลาสติกให้รอบ ควรพันหลายๆ รอบหน่อยจนรู้สึกว่าพลาสติกแรปนั้นเก็บทรงเราได้อยู่ตัว แต่ต้อง “ไม่รัดแน่น” เพราะเราจะต้องพันไปตลอดทั้งคืนเลย ควรให้หายใจสะดวกด้วยนะคะ
3.พันด้วยผ้ายืดด้วยขั้นตอนเดียวกับข้อ 2 เพื่อให้พลาสติกแรปนั้นอยู่ตัวมากยิ่งขึ้น
จากนั้นก็เข้านอนได้ และเตรียมยิ้มกว้างๆ กับผลลัพธ์กันเลยค่ะ 😀
พอตื่นมาถึงกับร้องว้าว! มันลดลงจริงๆ ด้วย
สาเหตุที่วิธีนี้ได้ผลก็คือ มันจะช่วยให้ร่างกายขับน้ำออกได้ดีขึ้น เพราะสาวๆ หลายคนพุงป่องเนื่องมาจากอาการ “บวมน้ำ” ที่มีสาเหตุจากอากาศเปลี่ยนแปลง การทานอาหารรสเค็มมากไป หรือแม้แต่ช่วงมีประจำเดือนก็ทำให้บวมน้ำได้เช่นกัน เมื่อใช้วินี้แล้วจึงมีส่วนช่วยลดอาการบวมน้ำลงได้ พุงจึงยุบลงแบบเห็นผลในชั่วข้ามคืนค่ะ
อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ได้ผลเฉพาะการลดอาการบวมน้ำ แต่ไม่ช่วยลดไขมันนะเออ ดังนั้นอย่าลืมออกกำลังกาย+คุมอาหารควบคู่ไปด้วย เพื่อเอวบางแบบยั่งยืนนะคะสาวๆ
ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก iheartnaptime.net และคุณ mayking http://pantip.com/topic/30996599
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ