สาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้เราเตี้ยลงนั้นก็ คือ การนั่ง และการใส่ส้นสูง หรือจะรวมเป็นเหตุผลเดียวว่าเพราะการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องของเรานั่นเอง โดยเฉพาะการนั่ง หลายคนคิดไม่ถึงว่าคนเราเดี๋ยวนี้ใช้เวลานั่งมากกว่าครึ่งชีวิต
[ads]
ซึ่งร่างกายมนุษย์ถูกออกแบบมาให้ขยับทั้งวันเพื่อหาอาหาร แต่เมื่อต้องเปลี่ยนมาเป็นนั่งทั้งวัน ก็ทำให้เกิดปัญหา โดยกล้ามเนื้อนั้นจะค่อยๆเปลี่ยนความยาวให้สั้นลง(หดตัว) โดยดูได้จากรูปด้านล่างนี้ สังเกตได้ว่าเวลานั่งจุดเกาะกล้ามเนื้องอสะโพก(iliopsoas)และต้นขาด้านหลัง(hamstrings)นั้นอยู่ใกล้กันกว่าเวลายืน ฉะนั้นเมื่อเรานั่งทั้งวันร่างกายก็คิดว่านี่คือความยาวของกล้ามเนื้อที่เหมาะสม
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ