อาหาร…..เพิ่มกลิ่นตัวแรง





ปัญหากลิ่นตัวแรง มาจากหลายสาเหตุ แต่ทราบกันหรือไม่ว่า? ยังมีอาหารอีกหลายประเภทที่คาดไม่ถึง  อาจเป็นต้นเหตุของปัญหากลิ่นตัวแรงเช่นเดียวกัน  อาหารเหล่านี้ได้แก่

 

เนื้อแดง


ทั้งเนื้อหมู เนื้อวัว หรือแม้แต่ ตับ ทั้งนี้ก็เพราะกรดอะมิโนในเนื้อแดง เมื่อถูกย่อยจะก่อให้เกิดสารชนิดหนึ่งซึ่งมีผลต่อการเกิดกลิ่นตัว โดยจะถูกขับออกมาทางต่อมเหงื่อของร่างกาย และทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียที่หมักหมมอยู่บนผิวหนัง ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้

img1

อาหารฟาสต์ฟู๊ด


มีนักวิจัยยืนยันว่าปริมาณน้ำตาลจำนวนมากที่มีในอาหารเหล่านี้  นอกจากจะทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหลังการรับประทานอาหารขยะทั้งหลายแล้ว อาจทำให้ร่างกายของคุณผลิตเหงื่อออกมามากขึ้น และเมื่อเหงื่อมาเจอกับแบคทีเรียบนผิวของคุณ ก็อาจกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้เช่นเดียวกัน

5851279-fastfood

 

[ads]

 

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ (Low-carb diets)


เมื่อคุณรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ร่างกายก็จะเผาผลาญไขมันแทนการเบิร์นแป้งได้ แต่ก็อาจจะได้กลิ่นตัวมาเป็นของแถมได้อีกเช่นเดียวกัน ก็เพราะกระบวนการเผาผลาญไขมันเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณขับเหงื่อที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมาได้

 

ชีส เนย และ นม ต่างๆ


อาหารประเภทชีส และ นม เนย ต่างๆ ซึ่งนอกจากจะย่อยยากแล้ว ยังเป็นตัวการอันก่อให้เกิดสารไฮโดรเจน ซัลไฟด์ หรือแก๊สไข่เน่าในร่างกาย ดังนั้นจึงต้องจำกัดปริมาณการบริโภคนมเนยแต่พอเหมาะ

Milk+Cheese+19706278_Full

 

ทราบถึงอาหารต้นเหตุกลิ่นตัวแรงกันไปแล้ว ก็พยายามหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณการบริโภคให้พอดีกับความต้องการของร่างกาย นอกจากนี้ก็ใส่ใจในสุขภาพความสะอาดของร่างกาย เพียงเท่านี้คุณก็จะหมดความกังวลกับปัญหากลิ่นตัวอันไม่พึงประสงค์แล้วค่ะ

 

[ads=center]

Illustration & Reference by:

[online] www.sevenoakhalalbutcher.com.au

[online] www.fitgirlcode.com

[online] www.millcreekdairy.com

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ๆ
- ไม่สามารถ copy ข้อความจากที่อื่น แล้วนำมา paste ในช่องแสดงความคิดเห็น
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ
error: