รู้มั้ยว่าอาการผมร่วง อาการขี้ลืมและอาการปวดหัว มันเป็นสัญญาณที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เพราะมันสื่อถึงว่าคุณนั้นกำลังเครียดหนัก ซึ่งบ่งบอกว่าคุณต้องเช็คร่างกายด้วน เพราะว่าคุณอาจจะตกอยู่ในสภาวะเครียดแบบที่ไม่รู้ตัวก็ได้ และมันเป็นเรื่องที่ส่งผงต่อร่างกายโดยตรง ทั้งการเป็นจุดเริ่มต้นของโรคภัยไข้เจ็บ, สภาพจิตใจและอาการซึมเศร้า
อาการผมร่วง อาหารขี้ลืมและอาการปวดหัวนั้น เป็นสัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณเครียดหนักมากเกินไป ใครที่เป็นแบบนี้เตรียมเช็คร่างกายด่วนเลย หรือจะไปปรึกษาจิตพทย์ก็ได้ เพราะว่ามันเป็นเรื่องที่ต้องได้รับการรักษาและหากว่าคุณมีอาการเหล่านี้คุณจะพบว่าร่างกายของคุณเจอเหตุการณ์เหล่านี้ด้วย
1.ป่วยง่ายมากเกินไป เพราะว่าร่างกายของเราอ่อนแอลง
2.หนังตาหนัก พร้อมหลับเสมอ ฉะนั้นพยายามดื่มน้ำอุ่นก่อนนอนด้วย
3.ผมร่วงก่อนวัยอันควร อาจจะเกิดจากพันธุกรรม แต่คนที่เครียดก็ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน
4.น้ำหนักขึ้นลง เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลงจนผิดปกติ บางคนเครียดจนกินไม่ได้ บางคนเครียดแล้วยิ่งกิน
5.เหล้า เบียร์มากกว่าปกติ เพียงหาวิธีพักผ่อนสมองโดยการออกกำลังกายหรือว่าฟังเพลงจะดีที่สุด
6.มึนหัวบ่อน เพราะว่าเครียดจนสมองได้รับออกซิเจนไม่เต็มที่ แนะนำว่าให้หายใจลึกๆจะดีที่สุด
7.ปวดท้อง เพราะว่าความเครียดทำให้น้ำย่อยไหลออกมาเยอะผิดปกติ จนเกิดภาวะเครียดลงกระเพาะได้
8.หงุดหงิดง่าย และโมโหร้าย พยายามเล่าเรื่องเครียดๆให้คนอื่นฟังบ้าง จะช่วยให้คุณนั้นลดความเครียดได้
9.ขึ้ลืม ยิ่งเราเครียดมากจะยิ่งคิดอะไรไม่ค่อยออก เพราะว่าบางคนเครียดจนเป็นอัลไซเมอร์เลยทีเดียว
10.ปวดหัว เรียกว่าเป็นกันบ่อยมากๆ ถ้าเราไม่หาวิธีผ่อนคลาย ก็จะทำให้คลื่นใส้และผิดปกติได้ รีบพบแพทย์ด่วนเลย !!
ข้อมูลจาก today.line เรียบเรียงโดย thaijobsgov
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ