นักโภชนาการบำบัด แนะนำ “เคล็ดลับดูแลตัวเอง” ถ้าคุณอยากมีสุขภาพดีให้กินตามนี้!!

Advertisement วันนี้เราจะมาแชร์เรื่องราวดีๆ ให้คุณถึงหน้าจออย่างเช่นเคย เมื่อไม่นานมานี้ อาจารย์ ไกร มาศพิมล (นักโภชนาการบำบัด) ได้แนะนำ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพของตัวเองให้เหมาะสมกับช่วงวัยและอายุของเรา  มีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่า Advertisement กล้วยไข่  – ช่วยหยุดผมร่วง, ป้องกันอัลไซเมอร์, บำรุงสมอง, บำรุงตับ ไต, ป้องกันมะเร็ง, บำรุงกระดูก, บำรุงสายตา, รักษา Office Syndrome กล้วยน้ำว้า – วันละ 2 ลูก เหมือนๆ กล้วยหักมุก ปิ้งไฟทั้งเปลือก ลดไข้, ลดเจ็บคอ, บำรุงตับอ่อน, รักษาเบาหวาน, แก้ทอนซิลอักเสบ กล้วยหอม – (กล้วยเล็บมือนาง) 3 ผล / สัปดาห์ เป็น ฮอร์โมนหญิง มีโปแทสเซียม ป้องกันโรคพากินสัน และ อัลไซเมอร์, บำรุงสมอง, ป้องกันสมาธิสั้น จิบน้ำร้อน บ่อยๆ – ช่วยปรับสมดุลย์ ความดันเลือด, ลดเส้นเลือดสมองตีบ, เบาหวาน, ต้อที่ตา, ไต […]

error: