arar

Advertisement ในยุค 2558 นี้ถ้าจะนับว่ามีวันไหนที่เราไม่แตะเทคโนโลยีบ้างคงนับได้น้อยมากหรือนับไม่ได้เลยว่ากี่วัน เพราะแค่ตื่นนอน คนเราส่วนใหญ่ก็รีบคว้าสมาร์ทโฟนเช็คความเคลื่อนไหวในแต่ละวัน อย่างน้อยขอแค่ได้รู้อะไรบ้างสักนาทีต่อวันก็ยังดี ถ้าไม่ได้เข้าโซเชียลเลยสักวันคงเป็นอะไรที่กระวนกระวายอย่างบอกไม่ถูก Advertisement ภาพจาก pixabay.com   เราเป็นคนหมดความอดทนไปเมื่อไหร่? เราอดทนครั้งสุดท้ายตอนไหน? ลองย้อนไปในสมัยเมื่อสักช่วงปี 2546-2550 ดูกันทีละข้อว่าเด็กมัธยมในยุคนั้นอดทนกับอะไรบ้าง?   1. โทรศัพท์เป็นของสำคัญเฉพาะคนมีฐานะปานกลาง-ร่ำรวย เพราะเครื่องนึงไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์บ้านหรือโทรศัพท์มือถือ ราคาหลายพันไปจนถึงหลายหมื่น อีกทั้งค่าโทรก็ไม่ใช่ราคาถูก ๆ ด้วย ถ้าโทรทั้งวันทั้งคืน 1 วันก็แค่แพงกว่าเน็ตรายเดือน 1 เดือนในสมัยนี้เอง   2. ถึงโทรศัพท์จะค่อนข้างจำกัดกลุ่มผู้ใช้งานอย่างในข้อ 1 แต่ก็ใช่ว่าคนจน ๆ จะไม่สามารถเข้าถึงได้ จะโทรหาเพื่อน โทรหาแฟนที่มีโทรศัพท์ทั้งทีก็ต้องอาศัยโทรจากตู้สาธารณะ หรือไม่ก็โทรศัพท์ที่ร้านค้าเขาตั้งโต๊ะไว้เอา นาทีละ 3 บาท นาทีละ 5 บาทก็ว่าไป นอกจากแลกเหรียญมาให้พอ ต้องเผื่อใจด้วยว่าคนที่เข้าไปโทรก่อนหน้าเราเขาจะโทรนานเท่าไหร่? พอเราได้โทรปุ๊บก็ต้องเผื่อใจอีกว่าคนที่ต่อคิวจะว่าอะไรมั้ย? ยิ่งเป็นหนุ่ม ๆ ที่จะโทรไปจีบลูกสาวที่พ่อดุ ยิ่งต้องซักซ้อมให้ดีว่าจะพูดอะไร ทำยังไงถึงจะได้พูดกับลูกสาวเขา? กว่าจะจีบกันติด […]

ภาพประกอบจาก pixabay.com   ในเรื่องของการติดต่อธุระ เดี๋ยวนี้ไม่เพียงแต่อีเมล์เท่านั้นที่เป็นช่องทางหลัก โซเชียลมีเดียยอดฮิตอย่าง facebook, line ก็เป็นอีกพื้นที่หนึ่งที่เข้ามามีบทบาทด้วยเช่นกัน เพราะมันมีหลายฟังก์ชัน อีกทั้งเข้าถึงได้ง่ายกว่าอีเมล์ เหมาะสำหรับบรรยากาศการพูดคุยที่ไม่จำเป็นต้องอาศัยความเป็นทางการมากอย่างอีเมล์อีกต่อไป   ยิ่งมีเครื่องมืออยู่ในมือมากเท่าไหร่ คุณยิ่งต้องรู้วิธีควบคุมมัน การติดต่อธุระทางออนไลน์ก็ทำนองเดียวกัน อย่าสำคัญตัวว่าแอพฯ หลายอย่างที่เกิดขึ้นมันก็เพื่อความสบาย ๆ เป็นกันเองเสมอไป เพราะคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกใบนี้   มาดูกันว่าอะไรบ้างที่เราควรทำหากจำเป็นต้องติดต่อธุระทางออนไลน์ เช่น สอบถามประกาศสมัครงาน, สอบถามราคาสินค้า, ประสานงานโครงการต่าง ๆ, ร้องเรียนการบริการขององค์กรต่าง ๆ   1. อ่านประกาศให้จบ สมมติว่าคุณเปิดหน้าร้านขายเสื้อสีแดง แต่วันหนึ่งมีคนมาถามคุณว่าสีอะไร? คุณจะรู้สึกรำคาญหรือไม่? ประกาศในโลกออนไลน์ก็เช่นกัน อย่าเพิ่งถามอะไรจนกว่าคุณจะอ่านทุกตัวอักษรของประกาศนั้น คลิกเข้าไปทุกลิ้งค์ที่เกี่ยวข้องกับประกาศเท่าที่มีอยู่ ไม่ว่าจะเป็นประกาศรับสมัครงาน, ประกาศขายของออนไลน์ หรือแม้กระทั่งข่าวสารทั่วไปก็ตาม     2. เกริ่นนำที่มา ไม่มีใครอยากคุยกับคนแปลกหน้าได้อย่างสบายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่บุกจู่โจมเข้ามาเหมือนกับโจรจี้ปล้น ก่อนจะเข้าสู่ใจความสำคัญที่ต้องการสื่อสาร ควรเกริ่นนำสักนิดด้วยการทักทายและแนะนำตัว (เป็นใคร, อ่านประกาศจากที่ไหน) แล้วค่อยบอกถึงความต้องการที่แท้จริง (เช่น ต้องการทราบรายละเอียดเกี่ยวกับตำแหน่งงาน, […]

ถ้าสมมติว่า มีคนมาชวนคุณออกเดท คนหนึ่งแต่งกายดูดี เรียบร้อยตั้งแต่หัวจรดเท้า อีกคนสวมเสื้อยืด กางเกงขาด ๆ แฟชัน เผ้าผมรุงรัง โดยอ้างว่านี่แหละตัวตนที่แท้จริง เป็นคุณจะเลือกเดทกับใคร ?   แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่เลือกที่จะเดทกับคนที่แต่งกายเรียบร้อยที่สุด เพราะนี่คือการให้เกียรติกันอย่างหนึ่งเมื่อเจอกันครั้งแรก การสัมภาษณ์งานก็เช่นกัน แม้ว่าบางองค์กรจะไม่ประกาศอย่างชัดเจนว่าควรแต่งกายอย่างไร ผู้เข้ารับการสัมภาษณ์ก็ควรจำไว้เสมอว่า “ภาพลักษณ์ภายนอกสำคัญที่สุดสำหรับแรกพบ” อะไรที่จะแสดงถึงตัวตนที่แท้จริง เช่น การแต่งตัวตามแฟชัน พับเอาไว้ก่อนเถอะ นี่คือเวลาของความเป็นทางการ ไม่ใช่เวลาส่วนตัว   ทริคการแต่งกายสำหรับผู้ชาย  ภาพประกอบจาก dhgate.com – เชิ้ตควรเป็นสีอ่อน เช่น ขาว, ครีม, ชมพูอ่อน, ฟ้าอ่อน (รีดให้เรียบที่สุด จะได้ดูว่าสะอาดตาที่สุด น่ามองที่สุด) หรือเป็นสีเข้มพื้น ๆ เช่น สีดำ, สีน้ำเงิน, สีแดงเลือดหมู  อย่าสวมเสื้อที่มีลวดลาย, เสื้อที่มีสีฉูดฉาด, เสื้อคอโปโล, เสื้อคอวี, เสื้อคอกลม, เสื้อยืด – กางเกงควรเป็นสแลคธรรมดา สีเข้ม 3 […]

  อาการผีอำ (หรือเรียกว่าอาการ Sleep Paralysis) ไม่ได้เป็นเรื่องราวของไสยศาสตร์หรือเรื่องหลอนๆนะคะ แต่เป็นอาการทางร่างกายที่เกิดมาจากสมองกับร่างกายตื่นไม่พร้อมกัน อาการผีอำ คือ สมองยังไม่ตื่น (สารที่ควบคุมไม่ให้ร่างกายเคลื่อนไหวยังคงทำงาน) แต่ร่างกายเราตื่นแล้ว (รู้สึกตัวแต่ไม่สามารถขยับตัวได้) พูดง่ายๆก็คือ สมองยังนอนอยู่ แต่ว่าร่างกายตื่นแล้ว เลยยังขยับตัวไม่ได้ เพราะสมองยังสั่งการไม่ได้   ซึ่งลักษณะอาการผีอำ คือ เมื่อเราตื่น รู้สึกตัวขึ้นมาแล้ว แต่เราทำได้เพียงกลอกสายตาไปมาๆ แต่ไม่สามารถลุกขึ้นได้ ยกแขนยกขาไม่ได้ รู้สึกว่ามีผีหรืออะไรหนักๆมานั่งทับบนตัว เวลาจะตะโกนออกเสียงร้องให้คนช่วย ก็ไม่สามารถออกเสียงได้ ร้องไม่ออกนั่นเอง ในวินาทีนั้น เราก็จะรู้สึกตกใจ คิดไปเอาเองว่า เรากำลังโดนผีอำ แล้วสมองของเราจะจินตนาการเรื่องราวที่น่ากลัวให้ผสมกับความรู้สึกที่มีอยู่ บางคนมีอาการประสาทหลอนขึ้นมา เช่นอาจเห็นภาพหลอนหรือได้ยินเสียงต่างๆ ทำให้รู้สึกหลอนๆ หวาดกลัวเต็มที่ แล้วจากนั้นสักพัก พอความกลัวเริ่มคืบคลานเข้ามาเยอะๆ เราก็จะเริ่มสวดมนต์เพื่อให้ผีออกไป พอสวดมนต์ไปสักพัก ก็คิดว่าสงสัยผีคงกลัวเสียงสวดมนต์ ทำให้อาการเราดีขึ้น และเริ่มขยับตัวได้ค่ะ  แต่ในความจริงแล้ว ที่ร่างกายเริ่มขยับตัวได้ เป็นเพราะว่าสมองของเราได้เริ่มหยุดการหลั่งฮอร์โมน (Growth hormone) ออกมาค่ะ ซึ่งฮอร์โมนที่ว่านี้จะยับยั้งไม่ให้ร่างกายทำงานในขณะที่ฝันอยู่ค่ะ เพื่อป้องกันการขยับของร่างกายเมื่อเรากำลังฝัน หากฮอร์โมนตัวนี้ ไม่ทำงาน ก็จะทำให้เราเกิดอาการละเมอค่ะ […]

  รมว.ศึกษาธิการ เปิดเผยต่อสื่อมวลชนภายหลังการประชุมว่า ได้รับฟังแนวทางการดำเนินงานของ 5 องค์กรหลักตามนโยบายรัฐบาล รวมทั้งปัญหาอุปสรรคและข้อขัดข้องต่างๆ ซึ่งเป็นการขยายความเพิ่มเติมจากที่ได้นำเสนอไปครั้งหนึ่งแล้วเมื่อวานนี้ (24 สิงหาคม) โดยตนได้ขอให้เพิ่มเติมแนวทางดำเนินการตามนโยบายของนายกรัฐมนตรีใน 2 ประเด็น คือ การลดเวลาเรียนของเด็กให้น้อยลง โดยให้สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) ไปพิจารณาปรับลดชั่วโมงเรียนของบางวิชาให้น้อยลง เพื่อต้องการให้เด็กผ่อนคลาย ไม่เครียดในการเรียนมากเกินไปหรือต้องหอบการบ้านไปทำต่อที่บ้าน ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีเวลาที่จะอยู่กับพ่อแม่มากขึ้น หรือมีเวลาว่างเรียนรู้ตามวัย คิดบ้างทดลองปฏิบัติบ้าง ไม่ใช่ท่องตำราอย่างเดียว โดยอาจจะเลิกเรียนในชั้นเรียนเวลาประมาณ 14.00 น. ส่วนเวลาที่เหลือให้ สพฐ.ไปพิจารณารายละเอียดและกิจกรรมว่าควรดำเนินการอย่างไรกับเด็ก 2 กลุ่ม คือกลุ่มที่จะเดินทางกลับบ้าน หรือกลุ่มซึ่งรอกลับบ้านพร้อมผู้ปกครองหลังเลิกงาน ทั้งนี้ สพฐ.จะนำร่องโรงเรียนในสังกัดประมาณร้อยละ 10 จากทั้งหมด 38,000 โรงเรียนก่อน เริ่มต้นได้ทันทีในช่วงเปิดภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2558 ดังนั้นจึงขอให้ สพฐ.จัดระบบนิเทศและเตรียมการให้ดีในช่วงปิดภาคเรียนนี้ รวมทั้งสร้างความเข้าใจร่วมกันกับโรงเรียน นักเรียน ครู ผู้ปกครองในการดำเนินการด้วย การเน้นการสอนอาชีพเฉพาะด้านของกลุ่มมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคล (มทร.) เพื่อต้องการให้ มทร.แต่ละแห่งมีจุดเด่นในการผลิตผู้เรียนในแต่ละสาขาอาชีพเฉพาะทางแตกต่างกันไป ซึ่งนอกจากจะต้องปรับปรุงพัฒนาหลักสูตรแล้ว จะต้องพัฒนาครูผู้สอนและเครื่องมือช่วยสอนให้มีประสิทธิภาพ โดยขอให้สำนักงานคณะกรรมการการอุดมศึกษา (สกอ.) เร่งดำเนินการในเรื่องนี้ให้เกิดขึ้นโดยเร็วภายในเดือนกันยายน 2559 อาจจะเริ่มต้นจาก 2-3 […]

  วันนี้มาเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังท้อแท้ สิ้นหวัง คิดว่าตัวเองทำอะไรก็ไม่ดีสักอย่าง เรามีชายคนหนึ่งมาแนะนำ สำหรับคอเพลง Heavy Metal น้อยคนแน่ๆที่จะไม่รู้จักเขา บุรุษผู้มีนามว่า "Bruce Dickinson"  อาชีพหลักของเขาคือ นักร้องนำวงดนตรี Heavy Metal ชื่อดังก้องโลก "Iron Maiden" เขาคือหนึ่งในนักดนตรีไม่กี่คนที่ได้รับปริญญาดุษฎีบัณฑิต (ปริญญาเอก) ด้านดนตรี เป็นถึงระดับหัวหน้าฝ่ายการตลาด  เป็นดีเจ เป็นนักประพันธ์ เป็นนักเขียน เป็นนักฟันดาบ เป็นศาสตราจารย์ด้านประวัติศาสตร์ เป็นนักธุรกิจ (สายการบินของเขากำลังจะเริ่มเปิดให้บริการเร็วๆนี้) เป็นพิธีกรสารคดีการบิน "FLYING HEAVY METAL" ทางช่อง Discovery (คลิกดูที่นี่ Youtube) กัปตันของเครื่องบินพานิชย์รุ่น Boeing 757 ซึ่งใช้สำหรับบินส่วนตัวกับทางวง Iron Maiden เวลาไปเล่นคอนเสิร์ทประเทศต่างๆทั่วโลก เที่ยวบินชื่อ "FLIGHT 666" (คลิกเพื่อดูคอนเสิร์ทของวง) และล่าสุด เขาพึ่งจะพิชิตโรคร้าย หายขาดจาก "มะเร็ง" ที่รับประทานลิ้นเขาไปได้แล้ว   ผู้ชายคนนี้ได้สร้างความกระจ่างชัดเจนให้กับคนบนโลกนี้ว่า "คุณอยากเป็นอะไรก็ได้ที่คุณอยากเป็น!!!" […]

  สำนักข่าวรอยเตอร์รายงานว่า ได้เกิดเหตุจราจลขึ้นในเรือนจำแห่งหนึ่งในรัฐโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา เกิดการปะทะกันระหว่างนักโทษในเรือนจำเพื่อแย่งกัญชา เฮโรอิน ยาสูบ ที่บรรทุกมากับอากาศยานไร้คนขับ หรือ "โดรน" เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา     หลังจากที่ได้ทำการตรวจสอบจากกล้อง คาดว่า "โดรน" น่าจะใช้เส้นทางบินผ่านสวนหย่อมก่อนเหตุการณ์ปะทะจะเกิดขึ้น – ผู้ควบคุมเรือนจำกล่าว     ไม่มีรายงานผู้บาดเจ็บหรือเสียชีวิตจากเหตุปะทะครั้งนี้ เจ้าหน้าที่ได้ทำการสลายการปะทะด้วยสเปรย์พริกไทย     จากการตรวจสอบวัตถุต้องสงสัย พบยาสูบ 145 กรัม กัญชา 65 กรัม และเฮโรอิน 7 กรัม    เหตุการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรก เมื่อปีที่แล้วได้มีความพยายามที่จะนำ "โดรน" ส่งโทรศัพท์มือถือ กัญชาและยาสูบในเรือนจำที่มีระดับการควบคุมสูงสุดในรัฐเซาท์คาโรไลน่า แต่ไม่ประสบผลสำเร็จเนื่องจาก "โดรน" เกิดความเสียหายจากการพุ่งชนกำแพงของเรือนจำเสียก่อน [ads=center] ข้อมูลจาก BusinessInsider.com แปล-เรียบเรียง ThaiJobsGov.com

  ช่วงนี้จะเห็นว่ามีศิลปินหลายๆคนมักจะสร้างผลงานเสียดสีสังคมออกมา และหลายๆชิ้นนี่จุกจนพูดไม่ออกกันเลยทีเดียว วันนี้เราขอนำเสนองานเสียดสีสังคมด้วยภาพมาฝากเพื่อนๆ เรียกได้ว่ามีแต่จี๊ดๆทั้งนั้น ลองมาดูกันเลยดีกว่า   ติด Smart Phone จนสภาพไม่ต่างอะไรกับผีดิบ   เรื่องเหลวไหลไร้สาระในทีวี ทำไมต้องเป็นวัวกระทิงกำลังขับถ่าย? เพราะนี่คือความหมายของคำว่า "Bullshit" ที่แปลว่า "ไร้สาระ" นั่นเอง   ทุนนิยม   วิถีชีวิต   ธุรกิจทำลายโลก?   มนุษย์เงินเดือน   เรื่องนี้ โรเบิร์ต คิโยซากิ เจ้าของหนังสือดัง "พ่อรวยสอนลูก" ให้นิยามสิ่งเหล่านี้ไว้ว่า "Rat Race – วงจรหนูถีบจัก"    วันจันทร์    ความจริงของซานต้า   ยุคสมัย ล้วนแล้วแต่เป็นภาพที่สะท้อนความจริงของสังคมโลกเราได้อย่างเจ็บจี๊ดจริงๆ     [ads=center] ข้อมูลจาก Scholarship.in.th (คลิกเพื่อไปยังต้นฉบับ) เรียบเรียง ThaiJobsGov.com

  รู้หรือไม่ว่าอาหารก็สามารถเป็นผู้ร้ายทำลายสมองของเราทุกคนได้เหมือนกัน? ลองดูซิว่าอาหารเหล่านี้เป็นหนึ่งในอาหารที่เราทุกคนทานกันเป็นประจำหรือเปล่า เพราะมันจะให้โทษกับสมองอย่างช้าๆ มากกว่าจะให้ประโยชน์ มาดูกันว่า อะไรบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง? 1 ขนมหวาน ขนมหวานที่มีส่วนผสม หรือทำมาจากน้ำตาล ไม่ใช่แค่จะทำให้คุณมีรอบเอวที่หนาขึ้นเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบถึงการทำงานของสมองด้วยนะคะ การบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลที่ให้ความหวานมากๆในระยะยาวมันจะส่งผลกระทบต่อระบบความจำของสมอง จึงแนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่หวานมากๆ เช่น น้ำเชื่อม, ลูกกวาดสีสวย, เบเกอรี่, เจลลี่เคลือบน้ำตาล ฯลฯ   2 Junk Food จากการศึกษาล่าสุดจาก University of Montreal พบว่า อาหารขยะ หรือที่เราเรียกกันว่า Junk Food หากรับประทานมากๆ จะสามารถเปลี่ยนสารเคมีในสมองนำไปสู่อาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า และความวิตกกังวลได้    3 ของมัน ของทอด เกือบทั้งหมดของอาหารแปรรูปจะมีการผสมสารเติมแต่งรสชาติ สารกันบูด ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ที่มีอยู่ในอาหารแปรรูปพร้อมทานแค่นำมาทอดก็กินได้แล้ว จะส่งผลกระทบต่อสมองในระยะยาวคือทำลายเซลล์ประสาท อาจทำให้เกิดสมาธิสั้นขึ้นได้ ที่สำคัญน้ำมันที่ใช้ในการทอดอาหารก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน   4 อาหารแช่แข็ง อาหารกึ่งสำเร็จรูป อาหารประเภทที่แค่นำออกจากช่องแช่แข็งก็นำมาทอด นำมาอุ่นให้ร้อนก็ทานได้เลย รวมทั้งอาหารกระป๋อง อาหารกึ่งสำเร็จรูปพร้อมทานต่างๆ อาหารเหล่านี้ต้องผ่านกระบวนการยืดอายุอาหารเพื่อให้เก็บไว้ทานได้นานขึ้น นอกจากจะมีสารเคมีแล้วอาหารเหล่านี้ไม่มีประโยชน์ทางคุณค่าอาหาร […]