เช็คโรคจากลักษณะของพุง พุงบอกนิสัย และวิธีแก้การลงพุงแบบต่างๆ
พุงของคนเรามีหลายแบบ รู้หรือไม่ว่า พุงลักษณะต่างๆ สามารถบอกนิสัยการกินและความเสี่ยงต่อโรคของเราได้
เชื่อหรือไม่ว่าลักษณะของพุงแบบต่างๆ สามารถบอกลักษณะนิสัยการกินของเราได้ เท่านั้นยังไม่พอ ลักษณะของพุงยังสามารถบอกโรคที่เรามีความเสี่ยงที่จะเป็นอีกด้วย มาดูกันว่า พุงแบบไหน เสี่ยงเป็นโรคอะไร และควรแก้อย่างไร
[ads]
ลักษณะพุงแบบที่ 1 : พุงขี้เกียจ
พุงลักษณะนี้บ่งบอกว่าเจ้าของพุงเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย แถมยังชอบกินขนมจุบจิบอีกด้วย วิธีแก้พุงแบบนี้ คือ ให้ลดการกินขนมหวาน และเดินสักวันละ 30-45 นาทีต่อวัน
ลักษณะพุงแบบที่ 2 : พุงยื่น
พุงแบบนี้จะพบมากในหลุ่มสาวๆ โดยเฉพาะคุณแม่ที่เพิ่งคลอด วิธีแก้คือการเล่นโยคะเบาๆ
ลักษณะพุงแบบที่ 3 : พุงเครียด
ชื่อของพุงนี้บ่งบอกถึงสาเหตุการเกิดพุงได้อย่างดี คนที่มีพุงประเภทนี้ แสดงว่าเป็นคนที่มีความเครียดสูง และอาจรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา วิธีแก้คือ เข้าสปา หรือลดอาหารเค็ม อาหารรสจัด เพื่อลดอาการบวมน้ำ
ลักษณะพุงแบบที่ 4 : พุงอืด
พุงอืดเกิดจาการที่อาหารไม่ย่อย หรือมีแก๊สมาก โดยส่วนใหญ่จะเป็นหลังรับประทานอาหารแต่ตอนปกติจะไม่มี ซึ่งสามารถแก้ได้ง่ายๆ คือ อย่าทานอาหารตอนดึก และให้เคี้ยวนานๆ เคี้ยวละเอียดๆ ก่อนกลืน
ขอบคุณเนื้อหาจาก http://news.boxza.com/view/22317
[ads=center]
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ