พฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในสมัยนี้เปลี่ยนไปมาก แต่มีบางอย่างที่เราแค่ทำตามคนโบราณ แต่ยังไม่รู้เลยด้วยซ้ำว่าทำไปทำไม? คนโบราณเหล่านั้นทราบเรื่องพวกนี้ได้อย่างไร ทั้งๆที่ในยุคสมัยนั้นเทคโนโลยีก็ยังไม่ทันสมัยขนาดนี้เลย
แล้วคำถามที่ว่า “เวลากินข้าวเสร็จอย่าเพิ่งอาบน้ำ” จะเป็นอะไรตามมาดูกันเลย
เหตุผลก็ คือ…อาหารจะไม่ย่อย..ทั้งนี้เพราะ
กระเพาะอาหารต้องใช้เลือดในการย่อยอย่างมาก หากไปอาบน้ำ เลือดจะวิ่งมาที่ผิวแทน และไม่ไปช่วยย่อยอาหารที่กระเพาะย่อยอาหาร ส่งผลให้ท้องอืดหรือเน่าใน เพราะการย่อยไม่สมบูรณ์ ส่วนอาหารที่เหลือก็เดินทางไปหมักหมมที่ลำไส้
วิธีการอาบน้ำที่ดีแต่โบราณก็ คือ ตอนเช้าให้อาบน้ำเย็นหรืออุณหภูมิปกติ เพื่อให้ร่างกายสดชื่น และควรอาบก่อนกินอาหารเช้าด้วย เพราะจะช่วยให้รูขุมขนปิด พลังชี่ (“ชี่” หรือ ลมปราณ ในทางการแพทย์แผนจีน คือ พลังแฝงอยู่ในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด) ถูกเก็บไว้ในกาย พร้อมกับทำงานได้ตลอดทั้งวัน การอาบน้ำจะช่วยให้สังเกตได้เลยว่า…เราจะรู้สึกมีกำลังมากขึ้น ไม่อ่อนเพลีย
ส่วนตอนเย็นให้อาบน้ำอุ่น เพราะจะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับสบาย และช่วยความเครียดจากกิจกรรมหนักๆระหว่างวัน ความเครียดหรือสิ่งที่ไม่ดีจะถูกระบายออกไปทางรูขุมขน และไม่เก็บกักไว้ในหัวใจ
หากความเครียด เก็บกักไว้ในหัวใจ จะทำให้เกิดอะไรขึ้นบ้าง
1. ทำให้เป็นคนนอนหลับยาก ตื่นเช้ามาก็จะเพลีย นอนไม่อื่ม
2. เลือดถูกดึงมาที่ผิวมาก และระบายออกทางรูขุมขนที่เปิด ทำให้การอาบน้ำอุ่นตั้งแต่ในตอนเช้าเสียพลังงาน และจะรู้สึกไม่สดชื่น แต่กลับผ่อนคลายไม่อยากทำอะไร
3. กินอาหาร แล้วย่อยยาก ท้องอืด มีอาการเพลียหลังกินข้าว ต้องกินกาแฟ ตามลงไปจึงทำให้รู้สึกตื่นขึ้น สุดท้ายก็ติดกาแฟอีกด้วย อาหารที่ย่อยไม่หมด เมื่อทำเป็นประจำเรื่อยๆ จะเกิดอาการเน่าที่ภายในลำไส้ ก่อให้เกิดสิวฝ้า เพราะของเสียต้องถูกระบายออกทางรูขุมขนเเทน
เมื่อรู้แบบนี้แล้ว เวลากินข้าวเสร็จอย่าเพิ่งอาบน้ำนะคะ และการอาบน้ำก็ควรเลือกน้ำเย็นหรือน้ำร้อนให้ถูกเวลาด้วย มิเช่นนั้นจะหาว่าไม่เตือนนะ เพราะคำพูของคนโบราณมีเหตุผลเสมอ เพียงแต่ว่าเราไม่เคยรู้มาก่อนเท่านั้นเอง
ร่างกายของเรา สุขภาพของเรา อย่าให้ใครมาทำร้าย มาร่วมมือกันรักษาสุขภาพ เพื่อให้ชีวิตของเรายืนนานตลอดไปกันเถอะค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก khaocover.com
- ไม่สามารถใส่ชื่อเว็บไซต์ใด ๆ ก็ตาม ลงในช่องแสดงความคิดเห็น
- ระบบสามารถรับข้อความ ได้สูงสุดเพียง 2,000 ตัวอักษร ต่อหนึ่งครั้ง
- ผู้ดูแลเว็บไซต์ จะลบข้อความที่ไม่เหมาะสม และข้อความโฆษณาสินค้า หรือบริการ